Lenguado con Lima

Julio 21, 2010

Plato para 2 personas.

Ingredientes:

300g de filete de lenguado
200g de zanahorias
1 lime
½ cucharada de salsa de ostras
1 cucharada de salsa de pescado
2 cucharadas de aceite vegetal
1 ½ cucharadas de salsa de soja
½ manojo de albahaca

Preparación:

Su preparación rondan los 15 minutos mas la maceración.

Lave el lenguado, séquelo dándole unos golpecitos con el paño y córtelo en tiras de unos 3 centímetros, no hace falta que lo mida, solo hágalo a ojo. Lave las zanahorias, pelalas y cortalas, para facilitar el cortado primero a la larga y después en rodajas finas. Lave la lima y cortela también a rodajas finas.

Mezcle las salsas de ostras y pescado y macere el pescado en este aderezo unos 30 minutos.

Caliente el aceite en un bol, eche la zanahoria y saltéela a fuego lento. Incorpore las rodajas de lima y el pescado escurrido y cuézalo todo junto 2 minutos. A continuación, vierta la salsa de soja.
Separe las hojas de albahaca de los tallos y adorne con ellas el plato.

Salmón marinado al eneldo

septiembre 16, 2008

Ingredientes

Un trozo de salmón de 1 1/2 kilo aprox.
4 cucharadas eneldo fresco
2 cucharadas de sal
2 cucharadas de azúcar
1 cucharada pimienta blanca
SALSA
4 cucharadas mostaza
2 cs. miel
4 cs de eneldo
Nata
Sal y pimienta
aceite

Preparación

Limpiar el salmón de espinas dejando los dos lomos enteros con su piel. Machacar en un mortero la pimienta, añadir el eneldo, sal y azúcar. Extender la mezcla sobre los lomos de salmón y guardarlo el uno contra el otro en una bolsa de plástico cerrada con las dos pieles hacia arriba. Colocarlo sobre una fuente y ponerle encima bastante peso. Dejarlo en la nevera durante 2 días dándole vueltas de vez en cuando. SALSA Batir todos los ingredientes, añadiendo el aceite poco a poco.

Autor: Meme

Merluza con salsa verde

septiembre 3, 2008

Ingrecientes:

* Caldo de pescado, tendremos que intentar tener caldo de pescado o hacerlo.
* Lomos de merluza de 200 grs. , tantos como personas vayan a comer.
* Cuarto de Kg de guisantes y gambas.
* 1 lata de espárragos, solo la punta, un par de huevos cocidos.
* Aceite, sal, ajo y perejil.

Para prepararlo tendremos que preparar el pescado, en este caso la Merluza ; lo lavamos bien, sin piel ni espinas tiene que quedar. Lo cortaremos en los trozos que vayamos a comer. El tamaño por gustos. Con los restos del pescado podemos hacer el caldo de pescado , cociendolos durante una hora y luego colados.

Una vez tenemos esto listo preparamos la cazuela con un chorrito de aceite y 1 diente de ajo picado, cuando se caliente le echamos un poco de harina y lo movemos bien, después añadimos un vasito de caldo; a la misma mezla añadimos la merluza, almejas, gambas o demás pescados que tengamos y lo cocinamos a fuengo lento.

Si espesa mucho la salsa se le puede añadir más caldo.Los guisantes, espárragos, el huevo duro se echarán cuando la cocción del pescado esté a medias, además de perejil picado y sal si está sosa.